袋鼠小说

第8章 师传，入门（第1页）

“。。。。。。头顶领，下頜收，

松肩沉肘含胸柔；

腰竖直，胯根松，

敛臀裹襠气归中；

前脚虚，后脚实，

虎口撑圆肘不直；

身微倾，不歪斜，

內外相合意不歇。”

“这就是三体桩法的身形口诀。“

莫宗林亲自示范三体桩法，並且手把手调整林东阳的三体桩法姿势。

两炷香后，莫宗林满意地点点头。

“不错，你的记性很好，半小时基本上都记住了三体桩法的修炼要诀。”

“但三体桩法讲究的是立身中正、三体合一、內外相合、松沉整劲。”

“做到上下一条线，周身一整体。”

“才能真正领略三体桩法的要义。”

看到林东阳的动作儘管很生疏，但站桩、呼吸、浑身肌肉调整等，都有了三体桩法的影子，莫宗林心里莫提多高兴。

“现在你的三体桩法就差一个『练』字，自己苦练一番，三五天后应该能入门。”

林东阳没有回话，他在努力调整自己的身姿，让自己身体慢慢处於一种鬆弛状態。

他感觉自己还是太紧张，导致肌肉绷紧，很多动作在细微处不能细看。

对比师父莫宗林隨处一站便如傲立寒风的松柏，他的状態差距太远了。

“先熟悉练形，再慢慢悟透其桩法之意，我在一旁看著，你自己练习。”

师父领进门修行在个人。

是否能练出来，还要看个人。

“是，师父。”

林东阳见师父莫宗林不再盯著他，心里也鬆了口气。

他偷偷看了眼系统面板。

面板上已经悄然多了一项。

三体桩法：未入门（85100）

差一口气就能入门了。