袋鼠小说

15、按摩（第4页）

“拉伸完再走。

”沈游亭攥着他的手腕不松开，语气认真，“锻炼后不进行拉伸，肌肉容易酸胀。

”

江闲眠不情愿地留下来，“怎么拉伸？”

“我教你，你先站好。

”

沈游亭给他做了个拉伸动作的示范。

江闲眠依言分开双腿，向前俯身弓背，双手尝试去触碰地面，他的身段很漂亮，体态轻盈，做这个动作的时候，像是紧绷的琴弦。

随着上半身的前倾，衣料更加贴合，双腿笔直，柔韧的腰身若隐若现，以及被勾勒出的一道圆润饱满的弧线。

沈游亭的视线落在他的身上，眸色渐深，“不错，动作还挺规范。

”

他上前一步，手掌覆住了江闲眠的腰身，动作克制又正经，仿佛只是单纯帮他维持身形，“坚持住，一开始可能会有点痛，忍过去就好。

”

突如其来的温热感让江闲眠身子轻颤了下，韧带拉扯的酸胀感顺着小腿蔓延，“还要多久？”

“三十秒，很快就结束了。

”

……

一套拉伸下来，江闲眠腰软，腿也软，差点站不住，眸子里有盈盈水光，含冤带怒地瞪了沈游亭一眼。

沈游亭不适时的想到了一些别的画面，喉结滚动。

江闲眠总觉得沈游亭是在捉弄他，没有认真帮他拉伸，嘴上说着规范动作，实际上把他摆弄成各种各样别扭的姿势。

是错觉吗？

沈游亭面上从容，出声夸道，“很棒，一组动作都做完了。

”

他早就发现了，江闲眠的柔韧性不错，但体力是真的差，稍微强度大一些的运动就难以坚持。

感觉很容易被玩坏。

江闲眠不想搭理他，颤着腿下了楼梯，往沙发上一歪，似乎是耗尽了全部的电量，直接关机了。

沈游亭紧随其后，径直走到冰箱前，从里面拿了瓶矿泉水。

拧开瓶盖，走到沙发边半蹲下，把瓶口抵在江闲眠的唇边，一点一点喂他喝水。

微凉的瓶水涌入喉中，喝了半瓶水，又休息了一会，才缓过来，但江闲眠还是不想动。

江闲眠不得不承认，他在运动上毫无天赋，比起在健身房挥洒汗水，他还是更适合躺平。

老公一个人锻炼出好身材就够了。